Capital Coahuila
Menú de Navegación
Suscríbete >
Facebook Twitter
Search X
- MÁS SECCIONES
X
CONTACTO Newsletter SUSCRÍBETE
  • Capital Coahuila
  • Capital Hidalgo
  • Capital Jalisco
  • Capital Morelos
  • Capital Oaxaca
  • Capital Puebla
  • Capital Quintana Roo
  • Capital Querétaro
  • Capital Veracruz
  • Capital
  • Capital México
  • Capital Michoacán
  • Capital Mujer
  • Reporte Índigo
  • Estadio Deportes
  • The News
  • Efekto
  • Green TV
  • Revista Cambio
Radio Capital
Pirata FM
Capital Máxima
Capital FM
Digital
Prensa
Radio
TV
v Capital =
Foto: Especial
Sociedad

La ciencia te dice cómo curar un corazón roto en 5 pasos

LO MÁS VISTO
1

Shanik Aspe, de conductora de Tv Azteca ...

2

Los videos íntimos de la hija de Romario ...

3

¿Kitzia Mitre y Robby Checa son amantes? ...

4

Quién es el papá del Chapo Guzmán

5

Cómo murió la primera esposa de José Jos ...

Sociedad

Monreal corrige, senadores de Moren ...

Hace 2 horas

Abordará Riquelme temas  de segurid ...

Hace 2 horas

A qué hora transmiten MasterChef

Hace 22 horas

Pueblos Unidos contra el NAIM convo ...

Hace 22 horas
Capital Digital
Hace 7 meses | Facebook Twitter Whatsapp

Superar el duelo de un rompimiento de pareja es una de las situaciones más difíciles de superar, y más si se sigue enamorado de la otra persona.

Uno de los primeros síntomas en aparecer es la sensación de que el mundo se cae a pedazos sin la pareja, la tristeza, la culpa y la desesperación se hacen presentes, y lidiar con todas estas emocionas a la vez no estarea fácil.

Es fácil decir que lo único que se tiene que hacer es darle carpetazo al asunto y continar con la vida, sin embargo, el camino es complejo pues para superarlo se requiere de mucha voluntad y mucho trabajo personal.

La ciencia se ha dedicado a estudiar este fenómeno y ha descubierto que existen ciertos pasos para sanar y retomar la vida cotidiana.

Si quieres recuperarte lo más pronto posible sigue estos infalibles pasos.

  • Enfrentar tus emociones

A veces lo primero que hacemos cuando pasamos por este proceso es buscar una distracción ya sea irnos de fiesta, enfocarnos en el trabajo o bien buscar otra relación. Evadir y bloquear las emociones no es sano pues tarde o temprano pedirán salir de nuestro cuerpo, así que date tiempo para llorar y enojarte, se vale somos humanos y no hay nada mejor que vaciar nuestro cuerpo de esos sentimientos que pueden llegar a atormentarnos.

  • No culparse

La relación es de dos, y si tú tiene más responsabilidades que el otro no te culpes, mejor acepta la responsabilidad que te toca y trabajo con ella. Si hay una forma de enmendar las cosas con el propósito de sentirte mejor hazlas, si no la hay perdónate y aprende de tus errores.

  • Ser flexible con uno mismo

No te avergüences de estar triste, todos los seres humanos pasamos por esto, para algunos el camino es más fácil y para otros no. Lo mejor que puedes hacer es hacerle frente a tus emociones para que así las puedas reconocer y manejarlas mejor en un futuro.

  • Busca un hobbie

Encuentra la manera de enfocar tus energías, y qué mejor en algo que te gusta y te apasiona. Esto te servirá para distraer a tu mente y hacer algo de provecho que te haga sentir mejor y refuerce tu estima. Vualrquier actividad que te guste te ayudará a liberar endorfinas.

  • La actitud es todo

En estas situaciones es complejo tener una actitud positiva, sin embargo, tener una negativa no ayuda en nada. Si te enfocas en el dolor sólo lograrás estancarte y salir del hoyo te llevará más tiempo del deseado.

COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS amor amor a primera vista ciencia Emociones Pareja
COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS amor amor a primera vista ciencia Emociones Pareja

Nacional

Esto recibe un presidente de Comisión en San Lázar ...

Hay recursos humanos, materiales y financieros Hace 22 horas

 Sears solicita la bancarrota por grandes deudas y ...

Cerrará 142 tiendas no rentables para fines de este año Hace 22 horas

Aprueban protocolo de investigación de delitos con ...

El instrumento fue presentado por la Fiscalía Especial para la Atención de Delitos cometidos contra la Libertad de Expresión Hace 22 horas

Rechaza CANACOPE iniciativa para eliminar bolsas d ...

Los comerciantes consideran que la iniciativa carece del espíritu para solucionar la problemática real en cuanto a la generación de desperdicios Hace 4 días

Modernizarán aeropuertos de Toluca y CDMX con 5 mi ...

Buscan atender la saturación con una cobertura de 70 millones de pasajeros Hace 4 días

Economía

Los requisitos más comunes para tramitar un crédit ...

Toma nota Hace 2 meses

Acercan alternativa a los millennials para inverti ...

A través de una plataforma, expertos aconsejan cuál es la mejor opción Hace 2 meses

Patrones perfilan alza salarial de 16%

Se elevará de 88.36 a 102 pesos, confía De Hoyos Hace 2 meses

Las 10 carreras que sí consiguen empleo en México ...

Los puestos con más vacantes no siempre son los mejor pagados Hace 3 meses

Sector lechero busca reducir importaciones

La Canilec afirma que otra prioridad es incrementar el consumo interno Hace 3 meses

Redes

Videos Ir a sección >
Videos Populares
Abrir

VIDEO. Asia Argento fue delata ...

Hace 2 meses
Abrir

VIDEO. El protocolo de curas p ...

Hace 2 meses
Abrir

VIDEO. La maldición de ser una ...

Hace 2 meses
Abrir

VIDEO. Pros y contras de las d ...

Hace 2 meses
OPINIÓN
Capital Digital

En el tintero

Capital Digital
Capital Digital

Soberbia de Alta Pureza

Capital Digital
Capital Digital

Política pública

Capital Digital

Global

ONU pide cerrar basureros a cielo abierto

Hace 6 días

Nuevo sismo de magnitud 5.2 sacude a Haití

Hace 1 semana

Reportan desaparición del presidente de Inteporl

Hace 2 semanas