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La depresión es una de las causas que lleva a las personas a atentar contra sus vidas, las mujeres son más propensas a pedir ayuda, mientras que los hombres no la piden por la educación que han recibido.

Relacionado: Cómo entender el suicidio en la CDMX

Expertos recomiendan fomentar la psicoeducación de familiares y pacientes que sufren algún trastorno psiquiátrico, también forman grupos de apoyo, cine-clubs, y luchan por los derechos de las personas con enfermedades mentales o discapacidad psicosocial.

Estas son algunas de las recomendaciones básicas si sospechas que alguien puede cometer suicidio:

  1. Busca ayuda profesional: No intentes solucionarlo por tu cuenta. La persona requiere de atención psicológica y psiquiátrica inmediata.
  2. Informa a su familia: Es el ambiente donde la persona puede ser supervisada y referida a un profesional.
  3. No evites el tema: Contrariamente a la creencia popular, incitar a una persona a hablar de sus intenciones no aumentará el riesgo de que lo lleve a la acción, sino lo disminuirá.
  4. No menosprecies sus intenciones: No lo ignores ni lo tomes a broma; también por ningún motivo lo retes a llevarlo a cabo, pues esto aumentará el riesgo y puede traerte repercusiones legales.
  5. Aparta de su alcance objetos: Punzo-cortantes (cuchillos, tijeras, láminas), contundentes (martillos, herramientas pesadas), de vidrio (vasos, botellas), productos de limpieza, jeringas, medicamentos y armas.

Estos son algunos de los teléfonos de instituciones en las que puedes pedir ayuda:

  • Voz Pro Salud Mental (55) 1997 5040 y 41CONADIC: 01800 710 0900
  • Instituto Nacional de Psiquiatría (INPRFM): 56552811, 41605000
  • Centros de Integración Juvenil (CIJ) CDMX: 52121212
  • Call Center UNAM: 56222288
  • SAPTEL: 01 800 472 78 35 ó 52598121 (24 hrs.)

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