Capital Coahuila
Menú de Navegación
Suscríbete >
Facebook Twitter
Search X
- MÁS SECCIONES
X
CONTACTO Newsletter SUSCRÍBETE
  • Capital Coahuila
  • Capital Hidalgo
  • Capital Jalisco
  • Capital Morelos
  • Capital Oaxaca
  • Capital Puebla
  • Capital Quintana Roo
  • Capital Querétaro
  • Capital Veracruz
  • Capital
  • Capital México
  • Capital Michoacán
  • Capital Mujer
  • Reporte Índigo
  • Estadio Deportes
  • The News
  • Efekto
  • Diario DF
  • Green TV
  • Revista Cambio
Radio Capital
Pirata FM
Capital Máxima
Capital FM
Digital
Prensa
Radio
TV
v Capital =
Cuartoscuro
Local

Bolsas de mano pueden dañar la salud

Si el bolso pesa más de tres kilos, podría generar secuelas en la salud de la mujer, indica el IMSS
LO MÁS VISTO
1

Venden plazas “fantasma” para Seguro Po ...

2

Cuestiona Morena decisión de AMLO

3

Inician ampliación de la carretera Los V ...

4

Urge mejorar condiciones laborales de mi ...

5

Recibirá Torreón a escoltas escolares de ...

Local

Aplicarán más de 270 mil vacunas en ...

Hace 1 día

Ejército, autosuficiente en producc ...

Hace 2 días

Prevén aplicar más de 227 mil vacun ...

Hace 2 días

42 millones de mexicanos sintieron ...

Hace 3 días
Capital Digital
Hace 3 meses | Facebook Twitter Whatsapp

A pesar de que son un accesorio básico e imprescindible para las damas puede convertirse en enemigo para su salud si se sobre carga, señala especialista Ángel Gerardo Lara López.

“Por lo regular las mujeres quieren traer consigo todo lo que se pueda ofrecer, sin pensar en el daño que ocasiona” sostuvo. El experto hace mención que en ocasiones por motivos familiares, personales o laborales, se tiene la necesidad de guardar más cosas de las necesarias,  sin embargo se debe tener en cuenta que el contenido no debe rebasar los tres kilos.

Necesita IMSS cubrir 600 plazas para Ciudad Acuña 

Cargar con regularidad un bolso tan lleno puede generar problemas de movilidad en los hombros, patologías  cervicales, complicaciones en codos, muñecas y contracturas; los principales achaques se manifiestan en la espalda.

Los brazos son otros de los miembros que resultan más afectados, por lo que el galeno recomienda que el uso sea alternado; es decir, cambiarlo de posición constantemente entre  los hombros, manos y codos, lado derecho y lado izquierdo, la idea es no portarlo siempre de la misma manera.

La carga prolongada por más de 20 minutos provoca fatiga muscular, dolores y  contracciones, que a su vez desembocan en desviaciones en la columna –escoliasis- y malas posturas.

¿Dónde quedó la cabeza original del Ángel de la Independencia? 

Otras de las sugerencias son vigilar y hacer revisiones periódicas de lo que se carga, así como al momento de elegir la compra de estos accesorios sean de material ligero para aminorar la carga.

En la manera de lo posible darse tiempo de hacer unos movimientos de relajación y descanso para  el cuello y hombros, así como ponerse de pie con los brazos estirados e ir empujándolos hacia atrás como si estuviera remando de forma suave. Hay que realizar estos ejercicios diez veces en cada brazo y levantando los hombros.

Te recomendamos:

COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS Bolsos IMSS mano salud
COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS Bolsos IMSS mano salud

Nacional

Aprueba el PAN lista de plurinominales

Miguel Ángel Mancera no estuvo presente y sin quererlo se convirtió en el protagonista de la sesión Hace 3 días

Formalizarán candidatura de AMLO el próximo doming ...

La asamblea se realizará a las 10:00 horas en un hotel de avenida Juárez de la Ciudad de México Hace 4 días

Que San Valentín no te deje un "regalo" inesperado ...

La organización Healthcare Foundation (AHF)-México reiteró que el uso del preservativo siempre está de moda Hace 1 semana

Meade será el mejor Presidente: Ochoa Reza

Los priistas estamos convencidos de que él será el mejor presidente de la República, asegura el líder del PRI Hace 1 semana

¿Quién era 'Nana Pelucas', la youtuber asesinada ...

La mujer acostumbraba realizar sátira política contra funcionarios locales y denunciaba abusos del crimen organizado Hace 2 semanas

Economía

Los tips para aprovechar la temporada de rebajas

Antes de comprar, revisa tu closet para ver qué necesitas Hace 1 mes

Los errores que debes evitar con tu quincena

Comprar sin tener dinero Hace 3 meses

Citibanamex abre primera sucursal digital en Coahu ...

Como parte de la meta de cerrar 2017 con 118 sucursales digitales, Citibanamex inauguró la primera unidad de su tipo en Saltillo, Coahuila. Hace 3 meses

Así detectas las verdaderas ofertas en el Buen Fin ...

Visita tiendas en línea para comparar precios Hace 3 meses

Esta app te ayudará hacer buenas compras durante e ...

Profeco recomienda utilizar la herramienta Quién es Quién en los Precios Hace 4 meses

Redes

Videos Ir a sección >
Videos Populares
Abrir

¿Sabes cuál es el orígen de Ta ...

Hace 3 semanas
Abrir

Saltillo y Tribunal Superior ...

Hace 4 semanas
Abrir

Las figuras públicas que murie ...

Hace 2 meses
Abrir

Piden transportistas atención ...

Hace 2 meses
OPINIÓN
Jessica Rosales

La “chiquillada” se resiste a morir

Jessica Rosales
Rastro / Marcos Martínez Soriano

Será buen lector

Marcos Martínez Soriano
Lourdes de Koster

Firma y Señal

Lourdes de Koster

Global

Perros Pitbulls atacaron y mataron a su dueña

Hace 2 meses

¿Qué fue lo más buscado en Google durante 2017?

Hace 2 meses

¿A quién nombró Time como personaje del Año?

Hace 3 meses